Box Breathing para Google Chrome

Extensão do navegador para guia de meditação de respiração de caixa

Box Breathing é uma extensão de meditação para navegador e navegador da web. Ao abrir um navegador da web, você verá um ícone que pode ser ativado para uma sessão de respiração rápida, sem impacto na sua atividade de navegação. O aplicativo emitirá um som no início da sessão de navegação e novamente no final. Esses lembretes aparecerão no início de cada nova guia e a cada hora quando você abrir uma nova guia.

A técnica de respiração da caixa é uma técnica simples de praticar quando você tem dificuldade em manter sua atenção. Você pode usar a caixa de ferramentas de meditação disponível para ajudá-lo com seus exercícios de meditação.